공복혈당수치의 정상기준과 측정전 유의사항
당뇨병 증상을 진단 할수있는 공복혈당은, 꾸준한 측정을 통해 몸의변화를 체크하고 조절하는것이 필요하겠습니다. 보통 혈당측정기를 통해 mg/dL의 수치로 '정상/내당능장애'등 총 4가지로 확인할수 있겠으며, 그 기준은 아래의 표와 같다 할수 있겠습니다. 주제: 공복혈당수치의 정상기준과 측정 전 유의사항 [대한당뇨학회참고] 보통 정상수치는 보시는 표와 같이 8시간 금식으로 하여, '70~100ml/dl'이 기준이였습니다. 여기서 기준이 이상이되면, 내당능장애와 당뇨병으로 넘어가는데, '내당증장애'일경우 당뇨병 전 단계, 즉 위험을 알리는 하나의 인체의 신호이기 때문에, 공복혈당에 좋은음식의 섭취와 운동의 병행을 통해 꾸준한 혈당관리가 필요하다고 전문가들은 소개하고 있었습니다. 권유하는 섭취식품은 아래와 같았..